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バストケアで美しいデリヘル嬢へステップアップ!

デリヘルのお仕事をするにも、年齢を重ねれば重ねるほど身体のお手入れは大切になってきます。
特に日々のバストケアは欠かせません。女性によって個人差はありますが、30代を過ぎると少しずつ胸が垂れてしまうこともあるそうです。
デリヘル嬢としても、垂れてしまって老けて見える胸でお仕事をするのは回避したいところです。キレイな胸の形を手に入れるためにも、日頃からバストケアを意識しましょう。
今回は誰でも簡単にできるバストケアについてご紹介していきたいと思います。

①自分のバストサイズに合ったブラジャーをつける

ブラジャーを購入するとき、「安いものでいいや」と自分のバストサイズに合ったものより、値段で選んでしまっていませんか?
あまり知られていませんが、サイズに合っていないブラジャーを着けていることで胸の形や大きさに影響が出てしまうのです。毎日着けるブラジャーは胸のサイズ感・フィット感に合ったものを選ぶのがベストです。
下着店の店員さんにサイズを計ってもらい、適切なブラジャーを選んでもらいましょう。
バストのサイズにあったブラジャーを身につけていないと、垂れ下がるだけでなく横に広がったり、サイズが整わなくなってしまいます。値段やデザインに左右されずに自分に合ったものをつけましょう。ブラジャーを変えるだけで改善されることがほとんどです。

②猫背はNG!普段の姿勢に気を付けて

日常的にスマートフォン、パソコンをしているとどうしても猫背になりがち。猫背になってしまうと、押しつぶされてしまうのが胸の筋肉(大胸筋)です。
身体の動きに合わせて伸び縮みする機能があるのに、猫背や前傾姿勢が続くと筋肉がどんどん縮んでしまいます。これによって肩や首のコリとなってあらわれるのです。
バストケアをするためにも、背筋を伸ばすなどキレイな姿勢を心がけましょう。

③食事のバランスを整える

バストマッサージをすることも一つの方法ですが、日頃の生活習慣および食生活の改善もバストケアにつながります。
オススメの食べ物は、鶏肉・大豆・キャベツ・アボカド・根菜・チーズなど。これらの食品には、女性ホルモンを活性化させる役目をもつ「たんぱく質」、血行促進をサポートする「ビタミンE」が多く含まれています。
偏った食生活をしていては胸のたるみだけでなく体調、肌の調子にも影響してしまいますから、毎日バランスのとれた食事を心がけましょう。

いかがでしたでしょうか?
いつまでもキレイで輝けるデリヘル嬢でいるためにも、できることからバストケアをはじめましょう!

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